Пошаговые рекомендации по вертикализации для пациентов
2024-05-27 17:24
Материал подготовлен на основе клинических рекомендаций 2014 года по Вертикализации пациентов в процессе реабилитации, разработанных Национальной ассоциацией по борьбе с инсультом, Союзом реабилитологов России, Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов и межрегиональной общественной организацией «Объединение нейроанестезиологов и нейрореаниматологов»
Что такое вертикализация?
Вертикализация - это процесс постепенного перевода пациента из лежачего положения в вертикальное (стоячее) с целью восстановления нормального функционирования организма.
Зачем нужна вертикализация?
Этот процесс помогает улучшить кровообращение, укрепить мышцы, повысить общую выносливость и предотвратить осложнения, связанные с длительным лежанием, такие как пролежни и атрофия мышц.
Одной из наиболее часто решаемых проблем в процессе реабилитации является иммобилизационный синдром (ИС). Вертикализация снижает риск его развития.
Рекомендации для пациентов
1. Подготовка
Консультация с врачом: перед началом процесса обязательно обсудите с врачом свою готовность и получите индивидуальные рекомендации.
Комфортная одежда: носите удобную одежду, которая не будет сковывать движения.
2. Постепенный переход
Начало с приподнятого положения: начинайте с поднятия головного конца кровати или использования специальных подушек. Постепенно приподнимайте туловище, чтобы привыкнуть к новому положению.
Короткие сессии: в первые дни проводите вертикализацию по несколько минут, увеличивая время постепенно.
3. Поддержка и безопасность
Поддержка родных или медперсонала: важно, чтобы рядом всегда был кто-то, кто сможет помочь и поддержать вас.
Использование специальных устройств: для безопасности можно использовать поддерживающие устройства, такие как поручни или ходунки.
4. Регулярность
Ежедневные упражнения: проводите вертикализацию ежедневно, постепенно увеличивая длительность и частоту.
Постепенное увеличение нагрузки: с каждым днем старайтесь стоять дольше, добавляя по несколько минут.
5. Физическая активность
Легкие упражнения: включите в распорядок дня легкие физические упражнения, которые помогут укрепить мышцы и улучшить координацию.
Дыхательные упражнения: глубокое дыхание помогает улучшить кровообращение и обогащает кровь кислородом.
6. Обратная связь
Регулярные осмотры у врача: постоянно консультируйтесь с врачом, чтобы оценить прогресс и скорректировать программу при необходимости.
Оценка самочувствия: ведите дневник самочувствия, отмечая свое состояние до и после сессий вертикализации.
7. Психологическая поддержка
Позитивный настрой: вертикализация может быть трудной задачей, поэтому важно сохранять позитивный настрой и веру в успех.
Поддержка близких: общайтесь с родными и друзьями, делитесь своими успехами и переживаниями.
Важные моменты
Слушайте свое тело: если чувствуете головокружение, слабость или другие неприятные симптомы, сразу сообщите об этом медицинскому персоналу.
Не спешите: Процесс должен быть постепенным и комфортным, чтобы избежать травм и осложнений.
Вертикализация – важный этап в восстановлении здоровья и возвращении к активной жизни. Следуя этим рекомендациям, вы сможете безопасно и эффективно пройти этот процесс.